着圧ソックスの効果は？妊娠中・産後・飛行機のときはどれがいいか紹介！
今日ヒルナンデスで足のむくみグッズの紹介がやっていました。
それ見た瞬間！「履こう！」と思い、着圧ソックス装着！
私のは五本指が開くタイプの着圧ソックスなのですごく気持ちいいです。
そんなロングヒットの着圧ソックスを調べてみました！
目次
着圧ソックス効果
着圧ソックスって効果があるのかいまいちわからないというかたもいるのではないでしょうか？
着圧ソックスは、ふくらはぎや足首に圧力をかけて、血行を促し、むくみ解消を目的とする靴下です。
だからといって、ずーっと履いておけばむくみが消えるというものではありません。
最近よくいわれているのは履きながら寝てしまうと血行障害などをおこし、逆によくないといわれています。
例えば、仕事がおわってからとか、たくさん歩いたあととかに数時間履くという感じがよいと思います。
長時間はいていると脚の血行が悪くなります。
また、履き方も爪先から丁寧に靴下にそうように履くことでしっかりと圧がかかり効果が高まると思います。
しかし、寝るときしか履くタイミングがないというかたは写真のおやすみ着圧ソックスがよいでしょう。
先ほどからいっている通り寝てるときはなるべく圧をかけないほうがよいとされています。
なぜなら、血行が悪くなってしまうのと、リラックスできないからです。
しかしこれはリラックス状態を保ちながらやさしく圧をかける着圧ソックスなので寝るときにつけても大丈夫！
翌朝すっきりした脚になりますよ。
医療用着圧ソックス
医療用着圧ソックスは下肢静脈瘤など血管がうきでて、ぼこぼこにむくんだ脚むけにつくられたものです。
市販のものよりちょっときついと噂もあるので、就寝時につけるのはさけたほうがいいとのこと。
こちらは医療用着圧ソックスのメディプラスです。
脚のむくみ軽減はもちろんですが、かかと部分に銀世界Rという素材をつかっており、除菌、抗菌、防臭効果があるんだとか。
このソックスをつくったのは、三ツ星靴下（株）という医薬効果がある靴下を生産している工場です。
なので安心してつかえますよね。
妊娠中 着圧ソックス
妊婦さんは脚がむくみやすくなります。
お腹が大きくなることで、脚に血液がいきにくくなるのです。
なので、むくみを解消するために着圧ソックスを履くのをおすすめしたいのですが、体調にあわせて着用してください。
お腹が大きくなるとうごきずらくなるし、無理な体勢も危ないです。
なので、体の調子と相談しながら履くのがよいとおもわれます。
履くのであればむくみがちな脚にぴったりなあったかい遠赤外線着圧ソックスがいいかも。
脚をじんわりあたためて血行促進をたすけてくれます。
寝るときは控えてくださいね。
産後 着圧ソックス
私はまだ経験していないのですが、産後はかなりの確率で脚がむくむそうです。
ふくらはぎがめちゃふくらむんだとか。
出産準備をしているかたがいれば着圧ソックスをもっていくことをおすすめします。
また、産後は骨盤がずれるとよくいわれていますよね。
そんなかたは骨盤周りをケアしてくれる着圧ソックスがいいかもしれませんね。
こちらのトレンカなら普段のコーデに取り入れて履けそうですよね！
着圧ソックス 夜用
寝ているときは着圧ソックスを履くのがよくないと先ほどからご紹介していますが、寝ているときに履く専用のものが次々とでてきています。
例えばこちらのギロファの着圧ソックス。
医療機器認証取得を取得しています。
圧がそれぞれ異なっているので起きたときすっきりなんだとか。
通気性が高いのもむれなくていいですよね。
飛行機 着圧ソックス
機内は冷えるし、気圧などの影響で脚がむくみやすくなるそうです。
そんなとき、着圧ソックスがあればむくみを少しでも解消できます。
そのときお水もできるだけとったほうがいいそうです。
CAさんや長旅に慣れているかたはフライト前に履き替えるんだとか。
そうすることでむくみ防止になります。
履いたら脚の指をうごかしたり、たまに立ったりするといいらしいですよ。
100均 着圧ソックス
ダイソーにもスラリキュットという着圧ソックスが販売されているのをご存知でしょうか？
着圧ソックスは高いので、100円であったらうれしいですよね。
履けばむくみ解消にもなるらしいのですが、伸びが悪かったり、糸がほつれたりするみたい。
賛否両論ですが、100円クオリティーだから仕方ないかと思います。
旅行先で忘れちゃった場合とかにいいかもですね。
着圧ソックス 安い
なんと、楽天で199円の着圧ソックスをみつけてしまいました。
評価悪いのかなと思えば4.42と割と高評価。
有名メーカーと比べると圧は弱いそうですが、手軽に履けそうですよね。
デザインも可愛らしいです。
値段のわりにはいいと2枚3枚大人買いする方が多いんだとか。
Amazon 着圧ソックス
アマゾンで人気なのはメディキュット。
店舗で買うより安いし送料が無料だから人気なのかな。
わたしも3回ぐらい購入したことありますが、結構圧は強め。気持ちいいです。
ただ、上の方のゴムがゆるくなったり、毛玉がつきやすいのが難点です。
楽天 着圧ソックス
レビュー（4,013)
レビュー（21)
